Nicht die Rolle, die du spielst,
entscheidet über dein Leben,
sondern es entscheidet,
wie gut du für den Menschen sorgst,
der du von Natur aus bist.
Caraka Samhita
Das erste Kennenlernen mit einer Befunderhebung
Bei mir erhältst du den Raum für dich und deine Anliegen. Dich als Menschen mit deinen individuellen Bedürfnissen, Vorstellungen und Zielen wahrnehmen: um diesen ganzheitlichen Blick soll es beim ersten Behandlungstermin gehen.
- ausführliches Erstgespräch über dein Erleben, deine Beschwerden, deine Ernährung und dein Stoffwechsel, deinen Schlaf, deine bisherigen Handlungswege und deine Strategie
All dies erfahren wir beim genauen Betrachten deines Alltag und deiner Lebensweise. Möglichen Belastungen und Ressourcen in deinem Privat- und Berufsleben gehen wir gemeinsam auf den Grund. Wir sprechen über deine Gesundheit im Sinne von vergangenen Krankheiten und symptombezogenen aktuellen Beschwerden und wir arbeiten die Möglichkeiten aus, wo in deinem Leben Ressourcen sind für mehr Selbstfürsorge, Ausgeglichenheit und mehr Energie.
Individuelle Behandlungen und Therapie
Basierend auf die Befunderhebung ergibt sich eine ayurvedische Einschätzung der aktuellen Situation und eine allfällige ayurvedische Konstitutionsbestimmung sowie Informationen darüber, an welcher Stelle es in deinem Leben Ausgleich braucht.
Erwartungen werden abgestimmt, Ziele herausgearbeitet und daraus lässt sich die Form der Therapie und der Prozessbegleitung ableiten.
Je nach Bedürfnis wird gearbeitet mit:
- Manualtherapien und Massagen nach Ayurveda
- Ayurveda Psychologie
- Beratung zu Ernährung und Lebensstil
- Atem- und Energiearbeit
- Achtsamkeitssübungen und Meditation
- Yoga-Therapie
Grundlage dafür ist ein auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmter Behandlungsplan, der innerhalb des Therapieprozesses jeweils deinem aktuellen Befinden angepasst wird.
Indikationen
KomplementärTherapie und Ayurveda-Therapie als Behandlungsprozess kann eine wertvolle Unterstützung sein bei: