Abhyanga

Ganzkörpermassage mit Öl

Die Abhyanga ist die klassische Ayurveda Ganzkörpermassage mit warmen medizinierten Kräuterölen. Die Massage wird therapeutisch und zur Entspannung eingesetzt, abgestimmt auf die individuelle Konstitution (Prakriti) und den aktuellen Zustand einer Person.

Das warme ayurvedische Kräuteröl nährt die Haut und mit langen, sanften Ausstrichen werden die Muskeln weich und das Gewebe gefestigt. Der Blutkreislauf wird stimuliert und die Energiekanäle (Srotas) werden durchgängiger.

Die Abhyanga hat eine stärkende Wirkung auf das Nervensystem, reduziert Stressempfinden und innere Unruhe, wirkt gegen Müdigkeit und erhöht die Immunabwehr des Körpers sowie generell die Lebensenergie.

  • Dauer

    90 Minuten oder auch länger möglich
    inkl. kurzem Vor- und Nachgespräch, Fussbad, Behandlung, heisse Kompresse, Ruhezeit mit Tee